أسباب الإمساك

أسباب الإمساك


الإمساك عرض وليس مرض. مثل الحمى ، يمكن أن يكون سبب الإمساك العديد من الحالات المختلفة. يعاني معظم الناس من نوبة قصيرة من الإمساك عالجت نفسها بالنظام الغذائي والوقت. فيما يلي قائمة ببعض أكثرها شيوعًا قد يكون النظام الغذائي الغني بالدهون الحيوانية (اللحوم ومنتجات الألبان والبيض) والسكر المكرر (الحلويات الغنية والحلويات الأخرى) ، ولكنه منخفض الألياف (الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة) . اقترحت بعض الدراسات أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تؤدي إلى زيادة حجم البراز وزيادة تواتر حركة الأمعاء وبالتالي تقليل الإمساك.

الإمساك التخيلي - هذا شائع جدًا وينتج عن المفاهيم الخاطئة حول ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي. إذا تم التعرف على هذا النوع من الإمساك مبكرًا بشكل كافٍ ، يمكن علاج هذا النوع من الإمساك عن طريق إخبار المريض بأن تواتر حركات الأمعاء لديه أمر طبيعي.
متلازمة القولون العصبي (IBS) - تُعرف أيضًا باسم القولون التشنجي ، وهي واحدة من أكثر أسباب الإمساك شيوعًا في الولايات المتحدة. يصاب بعض الأشخاص بتشنجات في القولون تؤخر سرعة انتقال محتويات الأمعاء عبر الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الإمساك.
عادات الأمعاء السيئة - تجاهل الرغبة في التبرز: يمكن لأي شخص بدء دورة من الإمساك عن طريق تجاهل الرغبة في التبرز. يقوم بعض الأشخاص بذلك لتجنب استخدام المراحيض العامة ، والبعض الآخر لأنهم مشغولون جدًا. بعد فترة من الوقت ، قد يتوقف الشخص عن الشعور بالحاجة. هذا يؤدي إلى الإمساك التدريجي.
تعاطي الملينات - يصبح الأشخاص الذين يتناولون المسهلات بشكل اعتيادي معتمدين عليها وقد يحتاجون إلى جرعات متزايدة حتى تصبح الأمعاء في النهاية غير حساسة وتفشل في العمل بشكل صحيح
السفر - غالبًا ما يعاني الأشخاص من الإمساك عند السفر لمسافات طويلة ، والتي قد تتعلق بالتغيرات في نمط الحياة والجدول الزمني والنظام الغذائي ومياه الشرب.
الاضطرابات الهرمونية - يمكن أن تؤدي بعض الاضطرابات الهرمونية ، مثل الغدة الدرقية النشطة ، إلى الإمساك.
الحمل - الحمل هو سبب شائع آخر للإمساك. قد يكون السبب ميكانيكيًا جزئيًا ، حيث أن ضغط الرحم الثقيل يضغط على الأمعاء ، وقد يكون جزئيًا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.